Te acompaño a controlar tu obesidad y diabetes y a disfrutar de una relación sana con la comida y con tu cuerpo.
Con mis programas de educación en diabetes, hábitos saludables y visitas médicas podrás afrontar este periodo mejorando tu salud.
¿ Sientes que los profesionales de la salud no te entienden o no te dedican suficiente tiempo?
¿Estas cansada de vivir con incertidumbre respecto al peso o la diabetes?
Se por propia experiencia lo duro que puede ser el camino hacia la estabilidad clínica y lo doloroso sentirse incomprendida.
Controlar tu peso y diabetes es posible, se requiere un tratamiento médico, psicológico y nutricional. Además necesitas conocimientos sobre cómo cuidarte.
¡ Puedo ayudarte !
Programas Individuales:
Consulta individual:
- Una consulta médica personalizada de 1h15 min en la que me detendré contigo con calma, para entender tu caso de Obesidad o Diabetes y:
Realizaré una valoración clínica completa: historia médica, estilo de vida, análisis y síntomas.
Te escucharé sin juicios, entendiendo tus hábitos, bloqueos y objetivos.
Te entregaré pautas personalizadas para comenzar el cambio de hábitos desde el primer día.
Y lo más importante: te propondré la solución que mejor se adapte a ti, ya sea un plan de seguimiento o un programa grupal.
Esta consulta está pensada para mujeres que:
– Necesitan una mirada médica y humana a su situación.
– Están cansadas de soluciones genéricas y necesitan claridad.
– Quieren empezar un cambio real con acompañamiento.
-Necesitan supervisión o valorar la necesidad de medicamentos inyectables.
Precio: 150€
Se agenda directamente en el siguiente botón:
Pack Trimestral Individual, Obesidad o Diabetes:
Un proceso de acompañamiento médico 100% individual, personalizado y realista para transformar tu salud desde la raíz.
Este pack está pensado para ti si quieres avanzar en tu relación con la comida, tu cuerpo o el control de tu enfermedad, pero sabes que una única consulta no es suficiente para sostener el cambio.
¿Qué incluye?
– Primera consulta individual (1h15): Valoración médica completa, revisión de análisis, historia clínica y estilo de vida. Saldrás con un diagnóstico claro, orientación nutricional sin dietas y las primeras pautas para comenzar tu cambio.
– 2 sesiones de seguimiento individual (45 min cada una): Seguimiento continuado, revisión de hábitos, ajustes personalizados, motivación y resolución de bloqueos.
Acompañamiento durante aproximadamente 3 meses. Este proceso es completamente individual, ajustado a tu ritmo, necesidades y momento vital. No es un programa grupal ni generalizado.
Puedes elegir:
– Control de obesidad.
– Manejo y equilibrio de la diabetes.
Precio total: 260 €
(Valor real: 290 € – Ahorro de 30 € al contratar el pack completo)
Programas Grupales:
Nutre tu cuerpo, enciende tu poder.
Programa grupal médico para mujeres con Obesidad que quieren sanar sin cuerpo sin dietas.
10 semanas para recuperar tu energía, tu autoestima y tu relación con la comida y el cuerpo.
Un enfoque clínico, emocional y profundamente humano.
¿Te siente agotada, hinchada y frustrada contigo misma?
Te prometieron que solo necesitabas fuerza de voluntad… Pero nadie te habló de la inflamación, del hambre emocional, de la culpa, del cansancio extremo o de lo difícil que es quererte cuando no te reconoces en el espejo.
Este programa es para ti si estás harta de vivir en modo supervivencia y quieres aprender a cuidarte desde el respeto y la ciencia.
Qué trabajaremos durante estas 10 semanas? Con mirada médica y humana:
Soy médica y acompaño a mujeres con obesidad desde una perspectiva integral, voy a ayudarte a entender por qué tu cuerpo está como está. Porque tu peso no lo explica todo.
– Desinflamar tu cuerpo y recuperar tu energía
El cansancio crónico y la inflamación no se resuelven solo comiendo menos. Vamos a abordar tu metabolismo, tu descanso y tus hábitos con estrategia y empatía.
– Ansiedad por comer
Te enseñaré a identificar tu hambre emocional, a dejar de pelear con la comida y a usar el mindful eating como herramienta poderosa, sin dietas.
– Actividad física sin presión ni culpa
No necesitas ir al gimnasio ni sentirte incómoda. Vamos a encontrar formas de moverte que te hagan bien y se adapten a ti, para que disfrutes de tu cuerpo desde hoy.
– Autocuidado y autoestima real
No solo vas a cambiar hábitos. Vas a volver a mirarte con amor y respeto, a soltar la autoexigencia y a recuperar las ganas de cuidarte sin culpa ni juicio.
Qué incluye?
-10 sesiones grupales en vivo conmigo, Dra. Diana
– Materiales prácticos, guías y ejercicios semanales
– Grupo privado de apoyo y acompañamiento
– Contenido médico adaptado a tu realidad
– Bonus: prácticas de mindfulness y movimiento consciente
Duración: 10 semanas
Modalidad: online en vivo + acceso a grabaciones
Enfoque clínico, psicológico y emocional
Plazas limitadas
Este no es un reto, ni una dieta, ni un programa más.
Es un proceso profundo de transformación desde la raíz.
Porque tu cuerpo no necesita más castigo, sino comprensión, cuidado y dirección.
Plazas muy limitadas Apúntate a la lista de espera y te aviso antes que a nadie.
Soy Diana Mena
Médica familiar con dos másters en educación y atención a personas con diabetes tipo 1 y tipo 2.
Cuento con estudios en comunicación motivacional, educación nutricional, y formación en áreas de crecimiento personal como gestión de emociones y mindfulness.
He realizado investigaciones centradas en la adherencia a tratamientos y la influencia de las emociones en el peso. También tengo experiencia como ponente en charlas científicas a nivel europeo.
Testimonios
Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino hacia la salud que no habían explorado
Sandra
Narcisa
Adry
¿Estas interesada o tienes dudas acerca de cualquiera de mis servicios de obesidad o diabetes ?
¡Hablemos! Rellena este formulario con tus datos y te contactare en las próximas 24H.
